どうも！ひっと理髪店です🍀
今年の連休が終わってしまいました…あとは28日の月曜日が最後の休日。体調に気を付けないといけませんね❗
普段、運動がなかなかできていないので、ウォーキングをちょこっとしているのですが、たまに無性に走りたくなる瞬間があるのですが、今の体では確実に体がもたない…(-_-#)だから我慢に我慢を重ねて歩くことに専念しています。
仕事中はずっとお店のなかなので、外の感じがよくわかりません。買い物とかには行きますが、一日の気温の流れとかはね(--;)
休みの日はできるだけヒノヒカリを浴びるべくお散歩とかいくのですが、やっぱり太陽の下は暖かい☀️この暖かさなら行けそうだな…走っても大丈夫かも‼️と、のんきに構えて準備をして公園に赴きました。
しかし待っていたのは寒さとの戦い。なぜなら、人が少なくなってからと夕方まで待ってみたからです❗普段がよくわからないので、行けるだろうと行ってみたらいつも通り寒い😅
なんかそのまま引き下がるのも負けたみたいで嫌なので、走ってやりましたよ❗でも、全然体が温まらず、足は上がらず、長くは持たず…もうさんざん(^-^;
終わって帰る頃です汗かいてしまったのは❗ヤバい💦風邪引く😨と思って冷えないようにジョギングと思ってもヘロヘロで体力ないし❗ まだ走るのはやっぱり早かった…と同時に、温まるまではかなり時間差があるんだなと実感😌
筋肉不足が原因のような感じがしてならない…(-_-#)筋肉つけなきゃいけませんな当初の予定通りに。
末端冷え性なもんで😜
ｈｉｔ ｒｉｈａｔｓｕｔｅｎ (ひっとりはつてん🍀)